Mój cel 20 kg !!!
Dodano: 27 KWIETNIA 2015
Dieta dzień VIII.
W 7 dni zgubiłam 3,3kg !
W Biodrach - 4cm
W udzie - 5cm
Pod biustem - 6 cm.
Dzisiejszy wysiłek:
- Rozgrzewka 5min
- rowerek 11 min
-brzuszki 150
- Przysiady 30
- skrętoskłony 70
- o 12 skalpel
- Wieczorem siłownia + okrązenie na stadionie.
Menu:
S: 3 kromki chleba razowego z ogórkiem
II Ś: Jogurt naturalny crunchy
O: Kasza gryczana + sos
L: Kiwi, jabłko
K: 3 kromki pieczywa chrupkiego z pomidorkiem
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mojzyciowycel.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o mojzyciowycel
Inni zdjęcia: :) harrypottergallery:) harrypottergalleryHarry z Ginny harrypottergallerySzczęśliwy Remus :) harrypottergalleryRemus Lupin :) harrypottergalleryZamyślony Harry harrypottergallery:) harrypottergalleryRemus i Tonks harrypottergalleryUliczka acegRemus i Tonks harrypottergallery
