Mój cel 20 kg !!!
Dodano: 4 MAJA 2015
Dita dzień15 !
W 14 dni schudłam 4.6kg.
Jestem zadowolona - bo to był mój cel na te 10dni kwietnia.
Teraz do 1 czerwca - chcę zrzucic około 7kg. Oby sie udało :)
Dzisiejszy trening:
* Rowerek 10min
* Skrętoskłony - 90
* Przysiady 55
* Brzuszki 200
* Mel b ramiona, brzuch, posladki, uda
* Bieg - 30min
Menu:
Ś: 2 kromki chleba z ogórkiem i papryką
II Ś: JAbłko
O: Warzywa na patelnię
L: jogurt naturalny + banan
K: 3 kromki pieczywa chrupkiego z chudą wędliną, i pomidorem.
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mojzyciowycel.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o mojzyciowycel
Inni zdjęcia: :) harrypottergallery:) harrypottergalleryHarry z Ginny harrypottergallerySzczęśliwy Remus :) harrypottergalleryRemus Lupin :) harrypottergalleryZamyślony Harry harrypottergallery:) harrypottergalleryRemus i Tonks harrypottergalleryUliczka acegRemus i Tonks harrypottergallery
