photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. mojanowosc
Dodano: 14 MAJA 2013

Masz zaparcia? Wypij sok z buraków + kefir + pieprz ;O

Tak właśnie mówili w programie ' Jem i chudnę ' .

Podobno przyspiesza to metabolizm ;-)

 

 

 


Czuję się dziś grubo ;<

 

Bilans:

Śn: bułka + kawa 3w1

II śn: mleczko truskawkowe 250ml

Ob: niecała zupka amino

P: rożek

K: 2 kromki białego

 

Bilans to jakiś masakryczny ;|

 

Aktywność:

* mała rozgrzewka

Mel B:

* cardio

* trening całego ciała

* abs

* pośladki

* nogi

 

' Każdy z nas ma 5 minut.

Łap je, trzymaj mocno i kombinuj. '

Komentarze

Junior leannesslove przyda się na zaparcia ;) dodajemy?
15/05/2013 20:11:12
mojanowosc dobrze, że nie mam problemów z tym ;x jasne ;-)
15/05/2013 20:21:37

odpowiedz
impossible19 łaał meega laska ;D
15/05/2013 19:30:50
mojanowosc <3 tak
15/05/2013 20:21:25

odpowiedz
alechudaaa
Dodaje .;** Licze na rewanż i motywacje .;dd
15/05/2013 16:54:07

odpowiedz
alyshia chyba nie dalabym rady tego w siebie wlac hehe:) Buziaki kochana!! :*
15/05/2013 16:31:39
mojanowosc ja chyba też nie ;x ;-*
15/05/2013 16:45:20

odpowiedz
marzenie52kg Ale to zrobić jakiś koktajl z tego czy jak ?
14/05/2013 22:57:54
mojanowosc Miksujesz buraka i wlewasz do niego kefir i wsypujesz troszkę pieprzu.
15/05/2013 11:10:15

odpowiedz
seelkaa ja się codziennie czuje grubo,hehe
14/05/2013 22:45:31
mojanowosc ja czasami, nic fajnego ;<
15/05/2013 11:09:44

odpowiedz
chudszaaa16 wiedziałam, że miałam coś oglądnąć "jem i chudnę" zapomniałam -.-
w sumie to nie jest aż tak źle ;) aktywność jest doobra ;*
14/05/2013 21:51:53
mojanowosc A widzisz ! Ja czasami oglądam ;-)
Jest źle.. Nie tak powinno to wyglądać.
Jest ok, ale bardziej męczę się z Ewką.
14/05/2013 21:54:11

odpowiedz
xtimeforthinnessx nie jest tak źle z bilansem .. :)
14/05/2013 21:41:05
mojanowosc Tragicznie nie, ale jak na moją dietę, to źle..
14/05/2013 21:41:51
xtimeforthinnessx i tak podziwiam cię za to co już osiągnęłaś :*
14/05/2013 21:49:38
mojanowosc bardzo mi miło ;-*
14/05/2013 21:50:58

odpowiedz
Wpis mojanowosc
6
Wpis mojanowosc Wpis mojanowosc Wpis mojanowosc Wpis mojanowosc Wpis mojanowosc Wpis mojanowosc
3
Wpis mojanowosc Wszystkie wpisy

Informacje o mojanowosc

  • Konto założone: 13.04.2012
  • Ostatnio online: 17.11.2013

Inni zdjęcia: Biegus krzywodzioby slaw300Różowo elmarUrodziny patusiax395Na zakończenie tygodnia :) photoslove25Ja fajnychlopak6862025.07.13 photographymagic*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz