66kg.....[61kg]...59
Dodano: 8 MARCA 2014
jejku cudowny dzien z misiem cudne kwiatuszki piekne powitanie<33
kocham cie słoneczko<33
only you;D;**
bilans:
ś:jajecznica z 2 jajek z szynka + 2 kanapki wasa z serem żółtym+herbata bez cukru;)
o:100 gram piersi z kurczaka w przyprawie do gyrosa +pomidorki koktajlowe
p:4 ciasteczka zbożowe + wyciskany sok z pomarańczy
k:jajecznica z 1 jakja z szynka +1 kromka wasa z serkiem i szynka
aktywnośc
-cardio
-brzuch
-pośladki
-wewnętzna strona ud;)
