66kg.....[61kg]...59
Dodano: 7 MARCA 2014
Znacie ćwiczenia na ręce by zszedł z nich tłuszczyk? nie chce mieć napakowanych tylko zgrabne kobiece ramiona
jejku weekend<333 jutro dzien z misiem moze basen rekreacyjnie ;D
hymm zakupiłam Morwę Białą wspomagającą odchudzanie zobaczymy jak to będzie;)
zero cukru dziś nawet postęp bo herbata niesłodzona;D
hymm ale lody z misiem ;(<3
Blinas:
ś;kromka chlebka wasa z serkiem białym
o:bułeczka kalifornijska
p; lody;/(ale juz bez michałków ;p)
k;dwie bułki z szynką herbata niesłodzona jea:D
do picia only woda
aktywność
-cardio z mel b z hantelkami;)
-brzuch 10 min z mel b
-pośladki z mel b
-ćwiczenia na wewnętrzną strone ud z brzuszkiem
-boczki z tiff
