66kg.....[61kg]...59
Dodano: 18 MARCA 2014
hymm dzien jak codzien.... sprawdzian niemiecki,angielski,biologia,kartkówka z polskiego<3 taaaaa
jutro chemia<3 sprawdzian
w czwartek nie mam szkoły idę oddawać krew:)
Blinas
ś-kromka WASA +kakao
d-dan mleczko;)
obiado-kolacja domowa pizza na cieńkim cieście z mąki pełnoziarnistej;) POlecam;-*
Aktywność
-cardio
-brzuch 10 min
-abs 1/2 bo niestety zle robie cwiczenia;/
-pośladki
-30 przysiadów
20 nożyc
A<333
Komentarze
marthha
niestety powód jest taki,że mam lekcje do 16.15 w szkole wypije joghurt albo zupe a w domu jak jestem to juz jestem taka zmeczona ze nawet jesc mi sie nie chce;p ale dzisiaj dopadła mnie ochota na zdrowa pizze;D
18/03/2014 20:51:32
skinnyandhealthy
A to nie masz przerw? Weź sobie jakąś kanapkę/sałatkę/może nawet jakiś ryż z kurczakiem/owoce :)!
18/03/2014 21:01:52
marthha
mam przerwy ale jeszcze sie na przerwach ucze no czasem zjem jabłko bo tylko to z owoców mamy w sklepiku;)daje rade musze
18/03/2014 21:19:39
