Dodano: 9 MARCA 2013
iwanttobeslimmer
chociaż tyle. Miałam jeść mniej, a jem więcej. Jak mam w domu słodycze to opycham się jak świnia, bez opamiętania. Mam siebie dość
iwanttobeslimmer
tez mam w jednej szafce, ale nie potrafie sie powstrzymać i itak do niej zaglądam
iwanttobeslimmer
dzisiaj juz jest okej. Wczoraj miałam gorszy dzień
Nawet nie chciałam dodawać wczoraj wpisu, bo nie ma czym się chwalić. Przekroczyłam wszelkie granice: rafaello i ptasie mleczko w ilości nie do przyjęcia:< Tak samo dzisiaj, ale przynajmniej dzisiaj pocwiczyłam.
Blians:
-ś:kiwi
-2ś: słodycze (nie będę się chwalić ilością)
-o:brokuł zapiekany z serem
-podwieczorek:
-k:ćwierć ciastka francuskiego z brokułem
Ćwiczenia:
-60 prostych brzuszków
-60 bocznych brzuszków na lewo
-60 bocznych brzuszków na prawo
-180 wymachów nóg
-20 min rozciągania
-40 nożyc nogami 20 cm nad ziemią
-60 odwrotnych brzusuzków
Komentarze
iwanttobeslimmer
chociaż tyle. Miałam jeść mniej, a jem więcej. Jak mam w domu słodycze to opycham się jak świnia, bez opamiętania. Mam siebie dość
09/03/2013 21:05:45
chcebycchuuuda
spokojnie, znajdź sobie jakieś rozwiązanie.na przykład u mnie w domu wszystkie słodkości są w jednej szafce w kuchni. a pokoju nic nie trzymam żeby nie kusiło rzecz jasna. i po prostu nie otwieram szafki ze słodyczami, wgl. i nawet nie wiesz jak to działa. czego oczy nie widzą tego sercu nie żal :D rodzicom powiedziałam żeby nie jedli przy mnie słodyczy i jest o wiele łatwiej ;)
10/03/2013 9:57:26
iwanttobeslimmer
tez mam w jednej szafce, ale nie potrafie sie powstrzymać i itak do niej zaglądam
10/03/2013 15:30:30
hapyywawa
ojj ja w dzień kobiet też zaszlałam i to bardzo więc się nie martw :D Dziś bierz się w garść :)
10/03/2013 11:00:46
iwanttobeslimmer
dzisiaj juz jest okej. Wczoraj miałam gorszy dzień
10/03/2013 15:29:08
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika iwanttobeslimmer.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
