dzień 19.

Ostatnio spotykają mnie same pechowe dni..

wczoraj on, dzisiaj pokłóciłam się z moją najlepszą przyjaciółką ;/

co ze mną nie tak? Co ja robię źle?

Myślę że muszę trochę od niej odpocząć.. od niej i od wszystkich.

Tylko w Was moje kochane mam wsparcie, DZIĘKUJĘ ; **

ciężko jest mi się w tym wszystkim odnaleźć..

Dzięki Wam zrozumiałam że to co robię, robię dla siebie.

Muszę wytrwać i udowodnić sama sobie że nie jestem grubasem,

któremu nic w życiu nie wychodzi :)

Po wakacjach moje życie musi zmienić się na lepsze..

Lżejsza o 10kg będę wreszcie szczęśliwa :]

***

śniadanie: serek wiejski, z sokiem żurawinowym - 150 kcal

+ kawa z mlekiem i słodzikiem - 30 kcal

II śniadanie: 2 jabłka, trochę arbuza i jogurt - 215 kcal ;/

obiad: makaron z białym serem - 200 kcal

Strasznie dużo dzisiaj zjadłam, ale na kolację planuję nic nie zjeść..

w ostateczności coś nisko kalorycznego :) + ćwiczenia

Idę się poopalać, a potem troszkę poćwiczę ; ))

chudego skarby ; **