moje.
2 tygodnie temu i 5 minut temu : D
ja osobiście cieszę się z efektów.
robię to zdrowo, dążę do tego zdrowo!
póki co żadna pokusa mnie nie zniszczyła i mam nadzieję, że nie zniszczy.
dzisiejszy bilans :
- serek wiejski
-6 chlebków ryżowych okrągłych
-200 ml kefiru
- 4 sucharki
-1/4 pomidora.
jest bardzo dobrze! niedługo idę pobiegać + dodatkowe ćwiczenia ;)
a jak u Was moi drodzy? : *