Czy to jeszcze przyjźń ? Wydaje mi się, że to wszystko to tylko przyzwyczajenie ;-(

Buuuu

buu

bu .

W sobotkę wstawię zdjęcie swojego brzuszka i porównam go do zdjęcia, które dodałam kilka dni temu.

Teraz czekam na mame. Może kupi moje ukochane lody !<3

śniadanie:

null

II śniadanie :

mały jogurt jogobella light

obiad:

3x gałki lodów, mus z 5 truskawek i 1 jabłka, 1/2 małego jogurtu naturalnego

kolacja:

3 łyżki szpinaku, malutki mielony, jajko,

kubek lodów + gotowane truskawki + troszkę jogurtu naturalnego

aktywność fizyczna:

około 10 km biegu (w 40 min!:)), ćwiczenia na nogi i brzuch

dzień zaliczony

dzień niezaliczony

1(08.06.2013r.)  2(09.06.2013r.)  3(10.06.2013r.)  4(11.06.2013r.)  5(12.06,2013r.)  6(13.06.2013r.) 7(14.06.2013r.)  8(15.06.2013r)  9(16.06.2013r.)  10(17.06.2013r.)  11(18.06.2013r.)  12(19.06.2013r.) 13(20.06.2013r.)  14(21.06.2013r.)  15(22.06.2013r.)

KEEP CALM GIRL ! <3

//

//

//