Piękna figura ! <3

Nie uwieżycie ! Moja kochana babcia zrobiła dzisiaj rogale, które uwielbiam. Byłam pewna, że zjem z 10.. A tu szok ! Przeszłam obok nich zupełnie obojętnie!:D

Pisząc mój jadłospis, zapomniałam dodać, że codziennie piję mnóstwo wody - około 2 litry dziennie !

śniadanie:

kromka wasa, szklanka maślanki

II śniadanie :

kawałki arbuza, 1/2 banana, małe jabłko

obiad:

pucharek lodów straciatella z maślanką i jogurtem naturalnym

kolacja:

kisiel, kako, pół loda na patyku

aktywność fizyczna:

ćwiczenia na nogi i brzuch

dzień zaliczony

dzień niezaliczony

1(08.06.2013r.)  2(09.06.2013r.)  3(10.06.2013r.)  4(11.06.2013r.)  5(12.06,2013r.)  6(13.06.2013r.) 7(14.06.2013r.)  8(15.06.2013r)  9(16.06.2013r.)  10(17.06.2013r.)  11(18.06.2013r.)  12(19.06.2013r.) 13(20.06.2013r.)  14(21.06.2013r.)  15(22.06.2013r.)

KEEP CALM GIRL ! <3

//

//