Było 60 jest 55 będzie 45 ! /157
Dodano: 18 LIPCA 2011
5- tak !
5- tak !
Już nie mam zakwasów, a więc znowu ćwiczenia ;)
jak zwykle ocet (trochę więcej niż wczoraj)
pół szklanki kefiru i płatki na wodzie = 200 kcal + 63 kcal = 263 kcal
50 g ryby pangi białej = 130 kcal + sałatka + cola mała 130 kcal =
263 kcal + 130 kcal + 130 kcal = 523 kcal ( nie jest zle )
100 brzuszków
- nie jadłam dużo, ale brzuszek mam :( nie mam ochoty ćwiczyć więcej niż 100 brzuszków, nie
teraz nie ! zrobie to rano, nie mam siły !
(reszta wieczorkiem)
Komentarze
gruba1342
zmniejsza głód, to ocet jabłkowy i piję go bardzo mało, raz dziennie jedna, lub dwie łyżeczki octu na szklankę wody ;)
18/07/2011 22:16:51
tymrazemsieuda
ej powiedz mi czy pomaga Ci ten ocet ?
i po co go wgl. pijesz
bo pierwszy raz o tym słyszę ;D
i po co go wgl. pijesz
bo pierwszy raz o tym słyszę ;D
18/07/2011 13:14:50
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika gruba1342.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
