Było 60 jest 55 będzie 45 ! /157
Dodano: 21 LIPCA 2011
8 !
8 !
Od dzisiaj zaczynam a6w co wy na to ? ;)
Dieta + odpowiednie ćwiczenia = efekty ! ;)
bilans :
wafelki (nisko kaloryczne bez cukru) 238 kcal
płatki na wodzie 30 g - 106 kcal
żurek gorący kubek - 70 kcal
2 wafle ryżowe - 60 kcal
=
474 kcal !
Dzisiaj rocznica, mała, ale rocznica już
tydzień diety i mieściłam się za każdym razem
w max. 600 kcal, więc jest dobrze, było
58 kg jest 55 dumne ? ;* bo ja tak!
siostra, która ciągle mi dopieka powiedziała, że
zeszczuplałam na twarzy, mama powiedziała, że
już mi brzuch tak nie sterczy.
Cel 1 : 50 kg
Cel 2 : 45 kg
! jak będzie 50 kg, to pózniej już pójdzie z górki, tak uważam!
Powodzenia Kochane ! ;*
(wieczorem EDIT)
Komentarze
onlywaterforme
http://www.photoblog.pl/betheperfect43/99102551 nowy adres fbl.
Mi do końca a6w pozostało 7 dni ;/ ale nie widzę efektów więc zacznę 'b'
Mi do końca a6w pozostało 7 dni ;/ ale nie widzę efektów więc zacznę 'b'
21/07/2011 21:58:56
0kilo
Życzę wytrwałości z a6w, ja niestety poległam zrobiło się to dla mnie za nudne ;/
21/07/2011 13:44:59
schudnemimowszystko
Ja wczoraj miałam rocznice , rownież trzy kilo mniej ;*
Wytrwałości w dalszych celach ;d <3
Wytrwałości w dalszych celach ;d <3
21/07/2011 12:49:35
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika gruba1342.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
