Dodano: 19 MAJA 2010
Motylki, od dziś dołączam do Was!
wzrost: 164 > waga: 51 > dążę do: 45>40
Dzisiejszy bilans:
śniadanie: banan+inka 200kCal
2śniadanie: kanapka 269kCal
lunch: jogurt Danone 108 kCal
obiad: kapusta+kiełbasa ;<< 300 kCal
kolacja: chałka+inka 100kCal
ćwiczenia: 100 brzuszków+50 przysiadów+WF
Komentarze
nareszcieschudnac
w sumie nie robie żadnych specjalnych ćwiczen ;dd dużo biegam i robie ćwiczenia rozciągające na prawą i lewą nogę . robie też rowerk ;))
pozdrawIAM:*
pozdrawIAM:*
19/05/2010 20:48:18
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika goideal.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
