72.8--{71}-----60kg / 172 cm
Dodano: 2 LISTOPADA 2012
yhhhhh ;x
yhhhhh ;x
zawaliłam, porządnie . moim wytłumaczeniem jest choroba :) poniedziałek,wtorek i środa kompletnne katorgi w wyyrze, za to teraz chyba mam angine . dziś idę do lekarza, mniejmy nadzieję, że jeśli to angina, to chociaż dostanę jakieś tygodniowe zwolnienie ze szkoły .. *.* ale spinam dupę jeszcze raz, z taką samą energią, jednak z większym przestrzeganiem pewnych zasad :
minimum 1l wody dziennie
przynajmniej 1h ćwiczeń dziennie
a6w
mniej mniej mniej słodyczy
do 1000kcal
narazie tyle .. :)
zaczynam od jutra, bo dzisiaj to do babci, kilka rodzajów ciast, babki, i wgl pysio żarcie <3 chociaż z tym to będę się oszczędzać ;<
