why :C

no, mimo moich planów diety jeszcze nie zaczęłam :C ale nie mam wyrzutów, wszystko zacznę od jutra, już na 100% . ku mojemu zdziwieniu dzisiejsza waga wykazała 71.3, z czego baaardzo się ciesze, gdyż myślałam że będzie to minimum 72.5, przynajmniej po środowemu spotkaniu z przyjaciółmi i paczką czipsów,ciastek i czekoladą,czwartkowych dwóch kawałkach babki, piątek i sobota = pół pudełka ptasiego mleczka, jestem boska ! :D gdzieś między wierszami kilka nudli, parówki, frytki,etc . zaczynam wszystko od nowa, zarówno z dietą jak i ze swoim nastawieniem do życia . tym razem wygram tę walkę, jeszcze będę piękna :C.

dieta :

-do 1000kcal

-nie jem po 19 

-5 posiłków

-1l wody dziennie

-postaram się nie jeść slodyczy

aktywność :

8min abs

a6w, niestety od nowa ..

skakanka (zacznę od 400, z każdym dniem coraz więcej)

w razie czego dopiszę .