Dodano: 31 PAŹDZIERNIKA 2011
Heidi<3
Po 1 dostałam w sobote okres i od soboty do teraz obijam się z ćwiczeniami i trochę z dietą, nie wiem czy wy tez tak macie jak macie okres? Bo ja jakos.. czuje sie słabo i nie mam na nic siły.
Dziś zjadłam kromkę wasy ze szczypiorkiem, 3 mandarynki i trochę sałatki jarzynowej, nie wiem ile kalorii ale
Zrobiłam 30 minut na rowerku = 134 spalonych kalorii <wieczorem powtórzę 30 minut>
W łikend nie mialam kompletnie czasu na nic ;) ale.. wchodziłam z telefonu na photoblogi trochę obserwowałam.
Strasznie zawaliłam w ten łikend dietą i cwiczeniami ale od dzis juz sie wszystko zmieni tak jak wcześniej, dosyc opierdalingu.. w srode jade po 2x kremy na rozstepy.. które niegdyś brałam i trochę pomogły.
Jak wam idzie?
Jak macie okres to wykonujecie takie same cwiczenia jak bez okresu?
Komentarze
wanttobeableto
jak mam okres to też mi się nic nie chce i z reguły nie ćwiczę plus więcej jem, bo jestem cały czas głodna. -.-
31/10/2011 17:26:34
felicytaz
Mi tam okres w niczym nie przeszkadza :-) mam być inwalidką z racji tego, że jestem kobietą! Niedoczekanie! :D
31/10/2011 17:08:05
mc52
ja wykonuje takie same : ) podobno czasem z wysiłku okres się zmniejsza/przyspiesza... nie wiem, mnie to nie spotkało :D a podczas okresu i "chwilę" przed nim mam takie napady na żarełko że.. szoking ;D
powodzenia w dalszej walce! ;dd ;*
powodzenia w dalszej walce! ;dd ;*
31/10/2011 13:17:45
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dosycgrubosci45.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
