Dodano: 9 KWIETNIA 2011
Dzień 13.
Dzień 13.
Wczoraj z deka zawaliłam ;/
zjadłam jeszcze ooo 22 musli z mlekiem. Czyli doszlo jakies 300 kcal. Czyli wczoraj wyszlo z 900 ogólnie. I zrobiłam tylko a6w i 100 nozyc. Ehh.
Jestem po śniadaniiu.
8.30 ~ kromeczka chleba (71) serek śmietankowy nat. (60) jajko (80)
pomidor (3) sałata (1) + herbatka zielona ~~ 215
Kupiłam sobie wczoraj błonnik i taki pyszny chlebek dodam jego zdj może potem;] i jeszcze 5 smaków fitelli (50g jedna) z dodatkiem miseczka ^^ haha
Dzisiaj musze pokonać skikersy, ciasteczka, żelki, nadmierną ilość musli itd... Ale ładnie wyglada tych 5 opakowań musli xd ogladam sobie ile kcal ma każdy smak;]
Waga z teraz : 58 kg
A rano naczczo było 57 :( wiem że naczczo sie mniej waży ale ja tak mam że w ciagu jednego dnia rozne wagi czasem^^ Chyba wezmę sie dzisiaj za wkuwanie do egzaminów i sprzatanie. Na dworze tak wieje i nie chce mi sie nawet wychodzić.
Wieczorem dam notke z bilansem i cos tam może jeszcze napiszee;] To chyba moja najdłuższa notka jak do tej pory^^
A jak u Was?
Miłego dnia <33
Komentarze
xbycwkoncuchudax
to bardzo miłe slowa i podnoszace na duchu!:***
dziekuje<3
powiem ci że dla mnie ćwiczenia ktore wykonuje codziennie nie sa jakims wielkim wyczynem ;))
wlasnie mysle nad zwiekszeniem ichh ;p
buziaki ;**
dziekuje<3
powiem ci że dla mnie ćwiczenia ktore wykonuje codziennie nie sa jakims wielkim wyczynem ;))
wlasnie mysle nad zwiekszeniem ichh ;p
buziaki ;**
09/04/2011 17:43:09
byctakajakwy
nie, narazie dążę do 55, potem nie wiem czy nie do 50.
58.5 to była moja najnizsza waga, potem spieprzyłam diete pare razy. ostatnio było 61, teraz od prawie tygodnia nie wiem ile jest, bo mi waga nie działa. Ale nie przekroczyłam bilansu powyzej 1500 w tym tyg. wiec mysle, ze cos spadło. :)
58.5 to była moja najnizsza waga, potem spieprzyłam diete pare razy. ostatnio było 61, teraz od prawie tygodnia nie wiem ile jest, bo mi waga nie działa. Ale nie przekroczyłam bilansu powyzej 1500 w tym tyg. wiec mysle, ze cos spadło. :)
09/04/2011 17:00:06
skrzyw
Ja dopiero zaczynam, a wasze przykłady mnie motywują, że można, że potrafie osiągnąć to czego pragne! Przyjmiecie i mnie? :)
09/04/2011 11:38:43
dissnasamasiebie
ale np zjem wieczorem jakąś kanapkę i mnie później ciągnie do łazienki..
09/04/2011 10:34:54
zdrowoznaczychudo
zmieniam nastawienie :) Dzięki Wam wszystkim wiem że jeżeli chcemy damy rade <3.
09/04/2011 10:14:30
