Dodano: 8 KWIETNIA 2011
Dzień 12.
Dzień 12.
Brzydka pogoda! Piszę tak wcześnie bo zaraz musze gdzieś jechac i wroce pozno wieczorem.
Bilans:
6.50 ~ otręby owsiane z mlekiem 0% ~~ 150
12.35 ~ troszeczkę żurku ~~ 50
14.50 ~ wafel ryżowy (37) plasterek pomidora (3) sałata (1) ~~ 41
18.00. ~ planuję maślanka (208) + płatki just fit (150?) ~~ 358
Razem: 599 kcal
???
Nie wiem czy tak wyjdzie, czy nie zjem czegoś jeszcze. A z ćwiczeń dzisiaj 38 dzień a6w. Jak zrobie jeszcze jakieś albo dojdzie mi coś do bilansu to jak będę miała czas zrobię edit wieczorem.
Chuudego <3
Komentarze
kokainy2kilo
ooo! 38 dzień a6w! ciekawe czy ja dotrwam..
i jak, masz bardziej umięśniony brzuch ? :P
i jak, masz bardziej umięśniony brzuch ? :P
08/04/2011 18:33:13
wodnabaletka40kgxs
Bardzo ładny bilans! 38 dzień, ja tez bym już chciała mieć ten a dobiero dzis mam 2 ;D;D
Powodzenia;)
Powodzenia;)
08/04/2011 16:12:09
zdrowoznaczychudo
Dziękuje, ale moje bilanse wcale nie są ładne :) Mam 164 : / Chciałabym tak z 173 cm to moje marzenie :) Ja też dodaje :)
08/04/2011 15:46:38
Informacje o dazeniedoperfekcji
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24Cała ja nacka89cwaOleńka vibe purpleblaack:) damianmafiaJa patki91gdJa patki91gdJa patki91gdTyłem nacka89cwa:) nacka89cwa
