Dodano: 9 KWIETNIA 2011
Dzisiejszy bilans:
8.30 ~ kromeczka chleba (71) serek śmietankowy nat. (60) jajko (80)
pomidor (3) sałata (1) + herbatka zielona ~~ 215
13.30 ~ placuszki (150) łyżeczka dżemu (38) ~~ 188
15.00 ~ rosół ~~ 150
17.40 ~ musli z mlekiem ~ 250
Razem: 803 kcal
Ćwiczenia:
39 dzień a6w
200x skakanka
100 nożyc
Może jeszcze coś poćwiczę. Miałam się uczyć, a tymczasem do niczego nie zajrzałam. No pięknie. Pooglądam sobie teraz film. Mam nadzieję że nic już dzisiaj nie zjem;/ Cały dzień przesiedziany w domu. Wieje nudą ;D Chciałabym sie poddac, chciałabym zjeść jakies pysznosci, ale nie ma mowy! I tak dzis zjadłam mnóstwo kcal. Jakieś niezbyt dobre mam te bilanse.
Nienawidzę swoich ud. Jak skończę a6w zrobie sobie chyba pare dni wolnych od ćwiczeń, a później muszę zacząc cos na uda! Co radzicie?
Komentarze
wodnabaletka40kgxs
Ja tez tak zawsze mam że zakłam że w sobotę bedze sie uczyć ale nic mi z tego nie wychodzi zazwyczaj ;);) Trzymaj sie i nie poddawaj !! ;*
10/04/2011 6:06:40
do50kilogramow
jesteś WIELKAAA:O***
39. a6W to już mistrzostwo. Mój mistrz:)* mam andzieję, że jak skonczysz to wstawisz zdjęcie brzucha??! <3
39. a6W to już mistrzostwo. Mój mistrz:)* mam andzieję, że jak skonczysz to wstawisz zdjęcie brzucha??! <3
09/04/2011 22:15:59
paradoksalnahipokrytka
Ja bym nie robiła przerwy, ale jak wolisz.
I moim zdaniem bilans masz prześwietny!
czekaj, jaki chlebek ziołowy? ;p
I moim zdaniem bilans masz prześwietny!
czekaj, jaki chlebek ziołowy? ;p
09/04/2011 21:38:52
jedendziennie
właśnie, że bilans masz świetny, nie przekroczyłaś swojej normy, więc o co chodzi? :*
09/04/2011 21:30:45
zdrowoznaczychudo
ja mzaczynam 8minute legs. Czytałam na blogach dziewczyn że ponoć działa :)
09/04/2011 20:56:31
Informacje o dazeniedoperfekcji
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Omówienie historii bluebird11... maxima24... maxima24
