10 kg w dół! 61 kg --> 55 kg?
Dodano: 28 MARCA 2013
DZIEŃ 6
DZIEŃ 6
Bilans:
Śniadanie - 2 kanapki na macy z jajkiem i plasterkiem wędliny + troszeczkę rosołu
II śniadanie - nic
Obiad - 3 jajka usmażone na maśle z makaronem + 2 kromki białego chleba ;/
Podwieczorek - 1 banan
Kolacja - nic
Ćwiczenia:
60 minut szybki spacer
pół godziny biegania
1,5 godz szybkiego marszu
Dzisiaj będzie dużo więcej cwiczeń, wczoraj jakoś nie miałam ani weny, ani nic i skończyło się na spacerze i bieganiu. Dzisiaj na pewno nadrobię :) Muszę polecieć po kosmetyki dzisiaj bo mi się pokończyły, coś strasznego! Wczoraj zobaczyłam jedną buźkę, uśmiechniętą - cieszę się strasznie :) zaczynam czuć, że żyje !!!
