Jej nogi *_*.
Powiem wam że w sumie to zadowolona jestem ;
Śniadanie- budyń trochę zostawiłam więc jakieś 200 kcal.
Obiad-Dorsz -30g fasolki i 100g kapusty kiszonej-ryba była mała więc ;110 kcal+20kcal[100g fasolki ma 54 kcal]+16 kcal=146kcal
Kolacja-Jogurt dietetyczny z otrębami-150 kcal ,pomarańcz-50 kcal
RAZEM: 546 kcal. Wyszłam poza granice jaką chciałam. Ale dzisiaj wszystko na zdrowo bo obiadek cały na parze ;)
jest dobrze. Trzymam się jakoś ;] . Później wezme tabletke przeczyszczającą bo kupiłam sobie ;) .
Tak więc ,od jutra motylki biorę się do nauki i wątpie żeby mi pozwolili usiąść. Nie wiem kiedy napisze. Jak znajde czas to napewno ;)
A jak u was < 3 ?
3mam za was kciuki ;*
Inni zdjęcia: Drops & Sunset photoslove25Chapeau bas. ezekh114Miłość jednego imienia samysliciel35Wybrzeże morza czerwonego bluebird11Po przerwie liskowata248Perspektywa. ezekh114Moje nowe butki # PUMA xavekittyxKwitki z mojej rabatki :) halinamOpowiadanie nr 1 gabrysiawkrainieblyskowO. tezawszezle