Dodano: 24 LIPCA 2013
#17
#17
Nadchodzi sądny dzień, zobaczymy czy coś mi ubyło czy przybyło :|
Troche sie boje.. Bo z moimi bilansami nie ciekawie..
ś: płatki z mlekiem - 300 kcal
IIś: kawa z mlekiem i cukrem - 120 kcal (wiem, cukier to zło)
o: fasolka szparagowa - 70 kcal
pw:
k:
/ 1200
Aktywność:
-abs
-abs legs
-3x50 superbrzuszki
-3x50 odwrócone brzuszki
-ćw. na nwewnetrzna stronę ud
- no i pewnie jakieś cardio ;)
22 dzień- mierzenie i ważenie..
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
31 32 33
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika beunstoppable1.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
