5/70

Jejuuu chce już wakacje <3

Wczoraj zmieściłam się  bilansie, chyba nawet było 1250 kcal, mogłam już dobić do 1500 kcal. Z aktywności moje ulubione ćwiczenia siłowe ze sztangą :) Myślałam że podnoszcze tylko 12 kg, a sie okazało, że 18 bo sama sztanga waży 6 :O Trwały około 40 minut, do tego 20 minutowa rozgrzewka na orbitreku.

Dziś w końcu biore sie za pisane licencjata, bo cienko to widze.. do końca maja mam oddać wszystko, nie wiem jak ja to zrobie :D

Dlatego dodaje wpis na szybko :) Bilans z dziś:

Ś: 2 kanapki z serem=300 kcal

obiad: żurek z jajkiem, grzanką i kawałkiem kiełbasy=500 kcal

kolacja: <?> Prawdopodobnie sałatka z tuńczykiem (tuńczyk z puchy, sałata lodowa, ogórek) lub koktajl truskawkowy :)

Ew. później edit

Trzymajcie skarby :*