2.

1. nigdy nie uznasz, że wyglądasz na tyle dobrze, by zrezygnować z odchudzania .

2. nigdy nie będziesz pocieszać się tym, że ktoś wygląda gorzej od cb .

3. nigdy się nie poddasz i nie ulegniesz naciskom innych .

4. zawsze szczuplejsze od cb osoby będa twoja motywacją, a  wytrwałość innych mobilizacją .

5. zawsze musisz miec świadomość, że jestes tłusta i nieatrakcyjna .

6. zawsze będziesz się karać za chwilowe załamanie i zawalenie diety .

7. zawsze wykorzystasz każdą okazję do ruchu i oczyszczenia .

8. nigdy nie zapomnisz, że bycie chudą i niejedzenie są dowodami prawdziwie silnej woli, a waga jest wskaznikiem twoich codziennych sukcesów i porażek .

9. nigdy nie będziesz mowić przy znajomych o swoim odchudzaniu, ani wierzyć w niczyje komplementy .

10. zawsze pamiętaj, że masz w sobie mase rzeczy do poprawienia, a odchudzanie jest jedyną tak prostą rzecza, której tak silna osoba jak ty nie potrafi zrobić. 

zmobilizowane ?

bo ja tak. 

takie myslenie daje kopa.

napisalam ten dekalog jakis miesiąc temu. jak dotąd tylko część wprowadziłam w zycie. nie chce się łudzić, że od jutra wszystko zmienie, ale będę się starać.