86,6 -> [81] -> 58 / 169
Dodano: 15 PAŹDZIERNIKA 2012
dzień 27. (2)
dzień 27. (2)
No to dzień zaliczony ;)
Bilans ok 900kcal. Tak "na oko" ;)
Pierwszy dzień akcji zaliczony:
1. podjadania brak
2. gazowanego brak
3. ostatni posiłek przed 18
4. przetworzonych slodyczy brak
Wszysto jak najbardziej się układa. Na aktywność nie mam już dzis siły ;/
Plan na jutro: max 700kcal i aktywność(rowerek i może brzuszki). W końcu trzeba zacząć się ruszać ;p
Komentarze
~xtrasmall
ćwiczenia dużo dają, po sobie widziałam, że nawet jak nie przybyło wagi ani grama to bez ćwiczeń ciało jest jakieś takie ciężkie i niefajne ;/
ruszać się ! :D
ruszać się ! :D
15/10/2012 23:00:18
