63,5 59,5 [59] 55 53 / 16
Dodano: 2 WRZEŚNIA 2012
A więc wczoraj dużo spacerowałam ponad godzine :)
Nie jeździłam na rolkach bo padało :|
Dzisiaj jadę na koncert HAPPYSAD !
śniadanie I : spałam
śniadanie II : 2 ciastka belvita ( 2 razy 57 kcal )
obiad : frytki z 80 gram i mały kotlet ( nwm ile to może być z 400 kcal )
żałuję , że zjadłam taki obiad :
iii więcej nie zjem :)
na mojej wadze rano było 58 kg !
WIECIE , ŻE JAK SIĘ MYJE NACZYNIA SPALA SIĘ KALORIE ! ? : )
( czyli -24 kcal przez 12 minut mycia )
- 3 dzień 6weidera
- 8 min legs
- zaraz jakieś ćwiczenia na rozciąganie
- skakanie 10 min
od jutra zaczynam LICEUM nowa przygoda , nowe przypały :)
Mam dobry humor mam nadzieję , że nikt mi tego nie zniszczy ..
Komentarze
valerie666
Zazdroszczę koncertu, baw się dobrze :)
Przy wszystkich czynnościach domowych są spalane kalorie. Sprzątanie, odkurzanie, mycie naczyń, ostatnio usłyszałam w tv, że nawet jak się kurze wyciera to kalorie się spala :D
I dobrze, niech ten humor się utrzyma jak najdłużej. Liceum to najlepszy czas :)
Przy wszystkich czynnościach domowych są spalane kalorie. Sprzątanie, odkurzanie, mycie naczyń, ostatnio usłyszałam w tv, że nawet jak się kurze wyciera to kalorie się spala :D
I dobrze, niech ten humor się utrzyma jak najdłużej. Liceum to najlepszy czas :)
02/09/2012 16:11:49
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 55kilo167.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
