Dodano: 6 LISTOPADA 2011
ideał <zakochany>
ĆWICZENIA, ĆWICZENIA, ĆWICZENIA !
+ zero słodyczy, ziemniaków, białego pieczywa, makaronu, masła!
Eh w teorii fantastycznie, w praktyce już nie tak bardzo....
DO 1 stycznia chciałabym 10 kg mniej
UDA SIE?
Komentarze
fitandskinny
co do masła to możesz go zastąpić margaryną:) jest taka 'Ewa' czy 'Marcysia' i one w porównaniu do masła 700kcal/100g mają jedynie 180kcal/100g czyli porcja na kanapkę wychodzi 18 a nie 70 kcal :) powodzenia :) Jasne ,że się uda
07/11/2011 8:44:19
