Dodano: 14 LISTOPADA 2011
Ogólnie Anja mi się nie podoba, ale te zdjęcie mnie urzekło. I ten brzuszek !
Zamiast serka wiejskiego, bananowe musli "Fitella" i mleko 0,5 na śniadanko.
-8 minute legs *
-100 brzuszków,
-50 brzuszków skośnych,
-100 przysiadaów,
-godzina jazdy na rowerku,
-20 minut na skakance
( * - gwiazdka oznacza wykonane ćwiczenie )
Komentarze
justbeskinny
dodaję:)
jestem pod wrażeniem ilości ćwiczeń, łał! zazdroszczę motywacji.
3maj się :*
jestem pod wrażeniem ilości ćwiczeń, łał! zazdroszczę motywacji.
3maj się :*
14/11/2011 15:48:16
marzeniedo45
Tak..brzuszek ma świetny.. Ale osobiście za nią nie przepadam :)
+ ciekawe ćwiczonka. :)
+ ciekawe ćwiczonka. :)
14/11/2011 14:21:20
