Dodano: 21 LIPCA 2011
just no strong enough
just no strong enough
oks . dziś lipa bardziej . zły dzień mam . pocieszyłam się kawałkiem czekolady .
na dziś wyszło mi jakieś 690 kcal i ani grama więcej .
ide ćwiczyć i zaraz zaznacze co z tego co chce udało mi się zrobić :
- 8 min legs
- x min abs [ 50 powtórzeń każde ćwiczenie ]
- 10 min skakanki
- 10 min hula-hop
- 150 brzuszków
- i idę biegać wieczorem .
i chuj . jak się nie wezme do roboty to nie schudne .
wesele za 2 miesiące . a ja mam jeszcze dużo do zrobienia .
zaraz tu wracam i robie poprawke . :) no może nei zaraz a jak skończe i się wykąpie . :)
buźka :*
a co jeśli wciąż tęsknie ?
a co jeśli wciąż mi Ciebie brakuje ?
Komentarze
osiagneswojcel
raz trzeba sobie pozwolić na przyjemności, przynajmniej później nie bedziesz miała jakiegoś mega napadu!
w ciągu dwóch miesięcy to nitka będziesz i bedziesz wyglądać cud, miód;)
Powodzenia kochana, bilans super-jesli o ćwiczenia chodzi;)
w ciągu dwóch miesięcy to nitka będziesz i bedziesz wyglądać cud, miód;)
Powodzenia kochana, bilans super-jesli o ćwiczenia chodzi;)
21/07/2011 18:53:54
amorphe
hej. 690 kcal to malutko! jest bardzo dobrze, tak trzymaj:*
zapraszam do siebie
i dodaję do znajomych:*
zapraszam do siebie
i dodaję do znajomych:*
21/07/2011 18:12:30
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika verdunner.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
