70 ---> [67] ---> 60
Dodano: 26 KWIETNIA 2016
taki deser zrobiłam - podobno ma niecałe 100 kcal :)
Nie wiem co się ze mną dzieje, w ogóle nie mogę wziąć się w garść... nie umiem ostatnio trzymać diety i tyłka nie chce mi się ruszyć... Jak się dobrze zmotywować ? Ciągle o tym myślę a i tak ulegam pokusom...
a przecież to tylko głupie jedzenie... czas i tak płynie. a ja nie wykorzystuję go wcale. Ani na ćwiczenia, ani na naukę. przemyka mi przed oczami...
Komentarze
utratakilogramow
bardzo proste. :) grzejemy poł szklanki mleka z 1 łyżką żelatyny, wyłączamy gaz, dodajemy 400 ml jogurtu naturalnego. mieszamy. (można dodać cukru, ale ja nie dodawałam a było i tak słodkie) :) wlewamy do szklaneczek. i do lodówki na przynajmniej 2 godz. a na górze są po prostu zblendowane truskawki.
27/04/2016 18:18:50
marzenie60kilo
dziekuje wyglada smacznie :)
27/04/2016 18:26:39
sheinwonderland
Mi też czas przelatuje przez palce. A co najgorsze? Widzę to, a nic z tym nie robię.
26/04/2016 15:35:39
grubachuda19
Mi też nie idzie. Nie umiem sobie wymyślić zdrowego jedzenia.. A wgl trzymanie stałych godzin jedzenia to tragedia..
26/04/2016 12:21:52
madlen22
Ale pyszny xd bo wiosna przyszła i nikomu się nic nie chce przynajmniej mi więc nie jesteś sama ;p
26/04/2016 10:27:24
utratakilogramow
haha w kupie raźniej :D
26/04/2016 10:35:18
lzejszadowakacjiZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika utratakilogramow.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
