i just wanna be thin mommy
Dodano: 30 CZERWCA 2013
trzeci / przeczyszczająca
trzeci / przeczyszczająca
śniadanie: jedno jabłko ( 4:30 rano )
2 śniadanie: woda źródlana
obiad: jogurt Acitiva malina-muesli 110g + jabłko
podwieczorek: woda mineralna
kolacja: dwie kromki chrupkiej Wasy 7 zbóż + plaster szynki białej Sokołów + Activia pitna jagodowo-borówkowa
+ jabłko
podsumowanie: udana / nieudana.
półbrzuszki ( 200 )
kostki ( 100 )
rozkroki na leżąco ( 100 )
hantle ( 50 x 2 )
unoszenie nóg na boku ( 50 x 2 )
wypychanie nóg ( 50 )
odkurzanie ( hehe )
wciąż jestem zmęczona, choć spałam dość długo. nie wiem czym jest to spowodowane, ale najchętniej znowu bym się położyła. może to przez pogodę? chmury, jakby miało padać, bardzo wietrznie.. swoją drogą oczekuje tego deszczu chyba jak niczego wcześniej, hm..
dzisiaj sama nie wiem co planuję, chyba siedzenie w domu w piżamie, powieszenie obrazu, zamątowanie nowej lampy.. to będzie przytulny dzień, no i leniwy. potrzebuję takiego, tak sądzę.
Komentarze
~czytelniczka
Boże jak ty pięknie piszesz, myślałaś o pisaniu czegoś innego niż fbl?
01/07/2013 0:53:45
unfat
dziękuję! kilka razy tak, próbowałam, ale nie bardzo mi to wychodzi i jeżeli już piszę coś innego poza fbl to raczej są to prywatne zapiski, np. w czymś a'la pamiętnik.
01/07/2013 0:55:10
unfat
publikuję, ale nikt nie posiada adresu. tylko naprawdę nieliczne/wyjątkowe osoby.
01/07/2013 1:38:29
marazmatyczna
Osiągnąć można naprawdę wiele.
Ważne, żeby nie rezygnować.
Oczywiście, że jabłko to nic złego. Dobra dawka witamin i minerałów.
Hm, myślę, że taka myśl pt. "jeść" występuje u większości ludzi po przebudzeniu.
Wiesz, po prostu pisałam ze swojego punktu widzenia i tak się zastanawiałam czy ktoś może mieć podobnie, a że był już poruszony temat wczesnego jedzenia... c:
Myślę, że to i lepiej dla Ciebie, iż nie masz już takiego odczucia. Ja wiem, że nawet po zjedzeniu wafla ryżowego miałabym takie obawy, yh.
Ważne, żeby nie rezygnować.
Oczywiście, że jabłko to nic złego. Dobra dawka witamin i minerałów.
Hm, myślę, że taka myśl pt. "jeść" występuje u większości ludzi po przebudzeniu.
Wiesz, po prostu pisałam ze swojego punktu widzenia i tak się zastanawiałam czy ktoś może mieć podobnie, a że był już poruszony temat wczesnego jedzenia... c:
Myślę, że to i lepiej dla Ciebie, iż nie masz już takiego odczucia. Ja wiem, że nawet po zjedzeniu wafla ryżowego miałabym takie obawy, yh.
30/06/2013 17:47:36
unfat
do mnie pewnie one wrócą, niestety.. chociaż będę się starała wręcz modlić aby tak nie było bo takie myśli również wykańczają, a jeżeli chodzi o wykończenie to chyba wolę fizyczne, przykładowo po ćwiczeniach, aniżeli psychiczne. w końcu umysł poddaje się pierwszy, szybciej niż ciało. (:
wiadomo! nie mam zamiaru się poddać, będę walczyć.
wiadomo! nie mam zamiaru się poddać, będę walczyć.
30/06/2013 17:49:13
marazmatyczna
Ohh, jakie piękne!
Myślałam, że to Twoje zdjęcie.
Odpocznij sobie dzisiaj, taki dzień relaksu.
Też masz tak, że jak zjesz coś tak bardzo wcześnie, a później kładziesz się jeszcze spać to czujesz tak jakby to Twoja podświadomość Ci mówiła, że to co zjadłaś odkłada Ci się i zamienia w tłuszcz, bo się nie ruszasz?
U mnie jest tak zawsze, kiedy zrobię coś takiego.
Myślałam, że to Twoje zdjęcie.
Odpocznij sobie dzisiaj, taki dzień relaksu.
Też masz tak, że jak zjesz coś tak bardzo wcześnie, a później kładziesz się jeszcze spać to czujesz tak jakby to Twoja podświadomość Ci mówiła, że to co zjadłaś odkłada Ci się i zamienia w tłuszcz, bo się nie ruszasz?
U mnie jest tak zawsze, kiedy zrobię coś takiego.
30/06/2013 16:50:40
unfat
oh, chciałabym, bardzo! (:
hm, u mnie jest nieco inaczej. czasem budzę się, otwieram oczy i chociaż nie widzę jedzenia i dosłownie nie ma go przy mnie (przy moim łóżku zawsze stoi szklanka/butelka wody) to pierwsze co myślę to "jeść". ostatnio często poddawałam się tej myśli, dzisiaj też mi się zdarzyło, ale jabłko i woda to chyba nie tak źle, prawda? w dodatku jabłko nie ma dużo tłuszczu. a najadłam się nim wystarczająco, co mnie zdziwiło.. kiedyś jednak miałam tak jak Ty, przez co ćwiczyłam po każdym posiłku. póki co tak nie mam i chyba trochę się z tego powodu cieszę..
hm, u mnie jest nieco inaczej. czasem budzę się, otwieram oczy i chociaż nie widzę jedzenia i dosłownie nie ma go przy mnie (przy moim łóżku zawsze stoi szklanka/butelka wody) to pierwsze co myślę to "jeść". ostatnio często poddawałam się tej myśli, dzisiaj też mi się zdarzyło, ale jabłko i woda to chyba nie tak źle, prawda? w dodatku jabłko nie ma dużo tłuszczu. a najadłam się nim wystarczająco, co mnie zdziwiło.. kiedyś jednak miałam tak jak Ty, przez co ćwiczyłam po każdym posiłku. póki co tak nie mam i chyba trochę się z tego powodu cieszę..
30/06/2013 16:55:08
celem45
~zero0kcal
witaj :) dodałam, a może to ta zmienna pogoda, nie wiadomo czy pada czy świeci słońce, organizm reaguje. ładnie ćwiczysz mało jesz, no pewnoe waga spada, powodzenia
30/06/2013 15:11:45
unfat
nic nie robienia poza ćwiczeniami, rzecz jasna (: no i teraz jeszcze obiadem. swoją drogą ciekawe czy przy gotowaniu i obcowaniu z jedzeniem się chudnie? hm.
30/06/2013 13:47:46
willbeeskinny
nie mam pojęcia, ale ciekawe. Chociaż w sumie jak można chudnąc przy gotowaniu ?
30/06/2013 13:48:28
unfat
oh, no wiesz, to tak samo jak z myciem naczyń. niby nic, czynność codzienna, a podobno też czasem się przy tym chudnie.
30/06/2013 13:49:55
willbeeskinny
oh ja mam zmywarke ;c chyba zaczne myć własno ręcznie ;d jej no to możliwe że coś się spala przy gotowaniu. Ale na pewno poro przy odkurzaniu i zamiataniu
30/06/2013 13:50:40
unfat
też sądzę, że są piękne, idealne. w sumie ciesze się, że dzisiaj jestem zmęczona, ale mama wręcz wrzeszczy na mnie żebym zrobiła dzisiaj obiad.. ugh.
30/06/2013 13:21:26
calorific
Więc masz okazje zrobić coś zdrowego. Ja znów mam czerwone mięso... oczywiście nie zjem.
30/06/2013 13:23:28
unfat
i tak nie mam zamiaru jeść tego obiadu, zrobię więc go tylko na dwie porcje tak aby nic nie zostało. dla siebie planuję skromniej i bardziej orzeźwiająco :3
30/06/2013 13:25:10
calorific
Rozumiem. Gotujesz dla mamy i dla kogo?
30/06/2013 13:26:22
unfat
dziadka.
30/06/2013 13:27:06
kruchepiekno
Jakie nóżki.. *.*
4:30 i Ty się wyspałaś?! Boziu.. Ja ledwie na śniadanie o 10 wyrabiam.
4:30 i Ty się wyspałaś?! Boziu.. Ja ledwie na śniadanie o 10 wyrabiam.
30/06/2013 12:43:10
unfat
wstałam tylko na chwilkę, toaleta i jabłko, trochę wody i poszłam spać, uznałam to od razu za śniadanie. c:
30/06/2013 12:53:01
kruchepiekno
Chyba, że tak. : )
30/06/2013 12:56:02
