Cel do września 49 kg gruba dupo
Dodano: 8 LIPCA 2013
jak obiecałam tak macie mój mega gruby brzuch
co zrobić zeby on był płaski?
Komentarze
xxcassie
a6w - ładnie zmienia brzuch, aerobiczna szóstka Weidera . naprawdę pomaga .
mi pomogło ;*
mi pomogło ;*
19/07/2013 22:14:34
turbospalanie
5oceana5
Lączyc cwiczenia cadio z ćwiczeniami na brzuch typu ABS, A6W. Trzeba pracowac by znikneły boczki i wzmocniły sie miejsnie skośne :) Jeść wiecej białka :)
13/07/2013 8:25:29
beattractive
wszystko co niżej + pozytywne nastawienie i uśmiech na pycholku !!:)
09/07/2013 17:47:05
~healthylifestyle
Killer, turbo, insanity, biegi, basen, rower itp ogólnie kardio 40 min plus i db dietka.
09/07/2013 8:14:16
beperfectlyskinny
myślę, że bieganie i treningi z Mel B ;)
tak wgl masz ładny zarys talii, troszkę pracy i będzie idealnie ;)
tak wgl masz ładny zarys talii, troszkę pracy i będzie idealnie ;)
08/07/2013 22:19:00
meeeeel
mamy taki sam wzrost ;D dodaję! ;D zdecydowanie zdrowe odżywianie i dużo ruchu ;) poza bieganiem polecam killera Chodakowskiej ;) znajdziesz na YT ;) mi się po nim zrobił ładny brzuszek
08/07/2013 22:15:05
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika turbospalanie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
