Po 2 tygodniach treningu udało mi się zrobić całego ABS bez zbędnych przerw... Czyli są postępy.
Robie Brzuch 3 razy w tygodniu a nie 4 tak jak wcześniej wspomniałem.
Co do Efektów:
- Brzuch jest twardszy
-Widze że cos tam zaczyna sie dziać (oczywiście w pozytywnym znaczeniu
Inni zdjęcia: Ja patrusia1991gdJa nacka89cwaUmrę próbując lookpic... sweeeeeetttSynuś nacka89cwaJa nacka89cwaJa nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24