Wracam znów do treningu. Miałem 2 tygodnie przerwy tak naprawde przez głupote ale to mało istotne.
Odstawiłem ABS i wziąłem sie za inny trening a konkretnie trening z książki która zakupiłem na allegro.
Trening jest naprawde bardzo intensywny, wczoraj był pierwszy dzień i dzis bardzo odczuwam wczorajszy dzien
Konkretne dane treningu podam za jakieś 2 miesiące lub gdy pojawią sie wieksze efekty...
Do przeczytania za jakies 2 tyg