mam dość, jeszcze koleżanka powiedziała mi, że przytyła 3kg -.- kurwa mać, to ile waży? 55? straszne serio :((((
-6 Weidera
-Mel B nogi
-Mel B pośladki
-30 minut na rowerku
-13 minut aerobiku
-800 podskoków na skakance
-2 godziny wf (ćwiczenia, siatkówka + koszykówka)
01 02 03 04 05 06 07 01 02 03 04 05 06 07 01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14 08 09 10 11 12 13 14 08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21 15 16 17 18 19 20 21 15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28 22 23 24 25 26 27 28 22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 29 30 29 30 31