dzień 20

wszystko mnie dziś wkurwia, ja pierdolę. jeszcze nie ma to jak kłócić się z osoba, na której zależy ;_;

i zjadłam dziś cukierka. całe 40-50 kcal. nie czuję się z tym raczej źle, to jeden cukierek. a jutro żadnego nie zjem.. myślicie, że jak będę jadła jednego na 2-3 dni to coś się stanie? bo mam jeszcze 9 w pokoju i będą się na mnie patrzeć ;_;

-6 Weidera

-Mel B nogi

-Mel B pośladki

-35 minut na rowerku

-13 minut aerobiku

-800 podskoków na skakance

 01 02 03 04 05 06 07      01 02 03 04 05 06 07     01 02 03 04 05 06 07

08 09 10 11 12 13 14      08 09 10 11 12 13 14     08 09 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21     15 16 17 18 19 20 21     15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28      22 23 24 25 26 27 28     22 23 24 25 26 27 28

        29 30 31                              29 30                               29 30 31