32

Proszę nie klikać "fajne"

Miało być jutro kino a jednak nie będzie, szlag by to trafił. Do tego fajna robota na ferie przeleciała mi koło nosa -.-. Pisałam maturę rozszerzoną z angielskiego i kartkówkę z polskiego z lektury. Na ferie mam tyle roboty przed maturą, że chyba nie będę spać :( taaaaak mi się nie chce, już bym chciała, żeby było po wszystkim.

Ale... za mną już 8 kg, więc cieszę się na maksa, że chociaż dieta mi wychodzi.

BILANS:

-  kromka chleba z serkiem naturalnym, sałatą i polędwicą sopocką (120), serek wiejski (120), 1/4 muffinki czekoladowej (120)

- 2 kromki chleba z serkiem naturalnym, sałatą i polędwicą sopocką (220), jogobella jagodowa (150)

- jabłko (60)

- 5 pierogów z kapustą i grzybami (260)

- porcja zupy pieczarkowej z makaronem (400)

1450

AKTYWNOŚĆ:

brzuch z xhit - 10 minut

100 powtórzeń na ręce z obciążeniem 2 kg

po 30 donkey kicks na każdą nogę

50 przysiadów 

30 pompek damskich

50 podnoszeń bioder

70 dni do końca roku szkolnego, 35 dni do wiosny, 17 dni do koncertu

   44 dzień diety