"Pokora rodzi gigantów"
A tu coś z innej beczki, dla pokrzepienia ocz:D dla mnie osobiście ideał, i niezmiernie żałuję że w moim otoczeniu nie ma kogoś w połowie podobnego ehh....
Oglądałyście KSW 22 ?? Ja po raz kolejny zajarałam się galą, mimo tego że dla wielu to mordobicie;D
A u mnie do przodu, dietka trzymana, jak narazie ketogeniczna do świąt ale wiadomo na święta trzeba będzie zrobić przerwę i ładowanie węglowodanami bo jakże by inaczej w domku.
Do tego siłownia codziennie, ostro cardio . Jak narazie odstawiam ćwiczenia siłowe, ogranicze sie jedynie do minimum. Muszę skupić się na aerobach żeby spalić ten paskudny tłuszcz nagromadzony przez zime;/// Później zabiore się za rzeźbę ;D