photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 7 MAJA 2014

Dzień 3.

Bilans dnia:

 

Jedzenie:

*Śniadanie; musli z żurawiną i jabłkiem + mleko (1,5 % tłuszczu)

*Obiad: makaron z duszonym mięsiem + ziarna słonecznika

*Kolacja: Sałatka ze szpinakiem, pomidorem , ogórkiem, ziarnami słonecznika i dyni + pół serka białego z pieprzem

 

Ćwiczenia:

*Insanity Workout-Pure Cardio

*2. godziny tańców

 

 

Idzie dobrze, piję ponad 2 l wody, mam pozytywne myśli. Może W KOŃCU uda się zrobić idealną sylwetkę. Najwyższa pora. ;)

Informacje o tetrahydrokannabinol6


Inni zdjęcia: Hejooo patusiax395Kopciuszek jerklufoto1467 akcentovaJa pati991Podniebna gastronomia elmar;( najprawdopodobniejnieNad morzem pati991Kolonia Sady bluebird11izi toujourspur:) dorcia2700