Dodano: 21 PAŹDZIERNIKA 2012
follow you
follow you
nie lubię weekendów. odliczam chwile do posiłku i w końcu jem wszystko rano.
teraz już jem obiad. na śniadanie serek wiejski 122 + 3 pomidory - 90, 200g rzodkiewek - 30 a teraz kotlety z tunczyka.
razem 600 kalorii.
jutro dzień owsiankowy. lubie te dni. mam wtedy wrazenie ze calkowicie sie oczyszczam czyli:
46g owsianki , 200g sliwek, szklanka mleka 0,5% - 350 kcal
potem 45g owsianki i szklanka mleka 0,5% - 250 kcal
waze sie 26 w piatek. boje sie. moim celem bylo wazenie 31 pazdziernika 55 kg. mam nadzieje, ze sie uda.
jutro pisze do ojca. jutro, bo dzis balabym sie, ze zadzwoni. a tak, nie zadzwoni bo bede w szkole.
trzymajcie się
Komentarze
highclassprostitute
Masz prawo nie wiedziec, nie znasz moich Dziadkow.
Tak na prawde to serio nie ma czego. Kazdy nieustannie przed kazdym udaje. Nikt o nikim nie zna calej prawdy, bo wszyscy mowia sobie to, co reszta chcialaby uslyszec.
Zawsze mozna naprawic te kontakty. Wystarczy chciec.
Nie wiem,ale z tego, co z Toba pisze wydaje mi sie, ze bardziej jestes zdana na siebie.
Tak, I nie poszlam. Moja duza wada jest to, ze zawsze slucham tylko siebie I glosow w swojej glowie. Nigdy rad innych, choc nie raz to wlasnie nie ja mam ta swieta racje, a ktos inny.
Tak na prawde to serio nie ma czego. Kazdy nieustannie przed kazdym udaje. Nikt o nikim nie zna calej prawdy, bo wszyscy mowia sobie to, co reszta chcialaby uslyszec.
Zawsze mozna naprawic te kontakty. Wystarczy chciec.
Nie wiem,ale z tego, co z Toba pisze wydaje mi sie, ze bardziej jestes zdana na siebie.
Tak, I nie poszlam. Moja duza wada jest to, ze zawsze slucham tylko siebie I glosow w swojej glowie. Nigdy rad innych, choc nie raz to wlasnie nie ja mam ta swieta racje, a ktos inny.
22/10/2012 12:40:54
paleandpretty
ja zwaze się za tydzień,po tygodniowej diecie oby było dobrze :c
dodajemy?
dodajemy?
21/10/2012 17:34:28
skinnylof
nie lubie weekendów różwnież.... a w tym mam głodówkowy weekend to musze sobie jakoś gospodarować czas. bo nawykiem moim było jeść z nudów. no cóż... odzwyczajanie sie potrafi boleć.
ta owsianka... brzmi kusząco. lubię bardzo płątki owsiane. tylko 3 łyżki w talerzu głębokim zalewam wrzątkiem, przykrywam i czekam aż to nasiąknie (oczywiście leje wody tylko troszke, żeby były podmokłe) a potem dodaję jabłko starte z cynamonem, albo jakieś tam owoce ; )
a Ty jak się czujesz po owsiankowych dniach? waga spada? :)
ta owsianka... brzmi kusząco. lubię bardzo płątki owsiane. tylko 3 łyżki w talerzu głębokim zalewam wrzątkiem, przykrywam i czekam aż to nasiąknie (oczywiście leje wody tylko troszke, żeby były podmokłe) a potem dodaję jabłko starte z cynamonem, albo jakieś tam owoce ; )
a Ty jak się czujesz po owsiankowych dniach? waga spada? :)
21/10/2012 16:37:54
