Dodano: 19 SIERPNIA 2013
jedzchudnijcwicz
Hej! dopiero zaczynam przygodę z odchudzaniem więc zapraszam :D dodaje <3
Dzień dobry.!;'].
Nadal nie sciagnelam tyhc filmikow z yt wczoraj probowalam ale tak wolno jeden filmik co trwa 8min
chcial sie sciagac godz czasu masakra, tak mi sie muli net.
sprobuje jeszcze dzis .
Cwiczenia:
-100 pajacyków.
-60 brzuszków.
-100 nożyc.
-
Jedzonko:
4x szprotki w sosie pom + kromeczka mojego chlebka.
grochówka ;'< zalamalam sie .!
dzis ruszam do mojej Agi co sie wiaze z tym.?
wroce dopiero jutro ,bo ona mieszka daleko ode mnie i przewzanie u niej spie
wiec reszte cwiczen jutro ;'< nie jestem zadowolona
ma byc chyba tam gril z ludzmi wiec ja pierd nie moge tam nic zjesc;'<.
Komentarze
wilczek18
powodzenia i wytrwałości w ćwiczeniach :)
*do ćwiczeń dodałabym jeszcze przysiady, najlepiej z obciążeniem
:)
*do ćwiczeń dodałabym jeszcze przysiady, najlepiej z obciążeniem
:)
19/08/2013 14:23:51
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 23
spalickilogramy
o i dlugo ci wytrzymuje.?
19/08/2013 15:15:15
wilczek18
czekaj czekaj bo nie ogarniam :D czy rowerek działa? :D no działa :)
22/08/2013 16:01:36
spalickilogramy
znaczy ile go juz masz i jak sie sprawuje.?;'].
26/08/2013 22:50:28
wilczek18
Aaaa :D ponad pół roku - potrzebny był do rehabilitacji po operacji kolana a ostatnio pomaga w ćwiczeniach :) max sprawny i jeszcze kalorie spalone liczy :D
26/08/2013 22:52:03
spalickilogramy
oo no to dobrze;'].
26/08/2013 22:56:58
spalickilogramy
rowniez dodam.
niesttey wiem ale potrzebuje takiego spotkania z luzdzmi;'].
Wzajemnie;'*
niesttey wiem ale potrzebuje takiego spotkania z luzdzmi;'].
Wzajemnie;'*
19/08/2013 15:26:24
skinnyxdevil
Jaki filmik?:>> Ja miałam kiedyś taką stronę do ściągania z youtube i szybko się ściągało tylko jej już nie pamiętam :c
Tylko tyle jedzonka?
Tylko tyle jedzonka?
19/08/2013 14:07:12
spalickilogramy
jo mam sciagam z zapiska.pl tylko ze mi sie muli net i to troche potrwa...
to bylo takie jakby sniadanie teraz pedze na obiad ktory zaraz dodam ;'].
to bylo takie jakby sniadanie teraz pedze na obiad ktory zaraz dodam ;'].
19/08/2013 14:11:02
jedzchudnijcwicz
Hej! dopiero zaczynam przygodę z odchudzaniem więc zapraszam :D dodaje <3
19/08/2013 13:57:14
spalickilogramy
szalu nie bedzie bo dopiero mam 8 min abs i nadal mi sie sciaga mel b wiec lipa bedzie;'].
19/08/2013 14:07:53
chudenatchnienie
miałam tak też wczoraj;/ non stop przeglądarka cała padała, myślałam, że coś mnie trafi.. coś dziwnego się dzieje z tym netem;/
19/08/2013 13:31:47
spalickilogramy
z moim to raczej norma muli sie np tydz potem szybko chodzi prawie caly tydz potem znowu muli i tak w kolko..
19/08/2013 13:35:58
spalickilogramy
na poczatku jak go wzielam to bylo ok przez dwa trzy miesiace pierwsze chodzil szybko ale potem...
19/08/2013 13:17:21
haveanicedayy
rozumiem:)
19/08/2013 13:21:32
loseweightx
U mnie się wszystkie filmiki pobierają kilka sekund, nawet te około 1 godziny ; o
19/08/2013 12:31:51
spalickilogramy
dlatego ze szybki masz internet moj niesttey ma tylko wybrane dni w miesiacu na szybkosc a tak to sie muli, wiec tylko czekam az mi sie skonczy umowa i inny biore.
19/08/2013 12:35:01
loseweightx
no w sumie ostatnio przedłużałam umowę to wzięłam sobie o połowę szybszy internet od poprzedniego, a już tamten był szybki... no nic, cierpliwości życzę <3
19/08/2013 12:38:34
spalickilogramy
no juz jedno mi sie sciagnelo he teraz kolejna czesc. dziekuje ;'*
19/08/2013 13:16:53
