Dzień 4

Cześć Kruszynki! ;*

        Nie mam pojęcia czemu, ale wstałam dziś pozytywnie nastawiona. ;) Słońce świeci i jest świetna pogoda. Może później uda mi się kogoś wyciągnąć na spacer. A jak nie.. to pójdę chociaż na rolki. ;) Mój tata wczoraj pojechał, więc dziś spałam już u siebie w pokoju.

Wyspałam się w końcu i mam dużo siły i motywacji. ;) Chcę dzisiaj trochę poćwiczyć, mam nadzieję, że mi się to uda i będę z siebie dumna. ;>

        Poza tym mam do Was 2 pytania, bo najchętniej radzę się Was. ;) Dziś jest niedziela i chętnie upiekłabym jakieś ciasto dla rodziny.  Nie chcę kolejny raz piec murzynka, choć wychodziły mi ostatnio całkiem dobre. Znacie może jakieś przepisy na smaczne ciasta? Nie muszą być koniecznie mało kalorycznie, bo ja ewentualnie skuszę się tylko na kawałeczek. Nie powiem, bo cieszyłabym się gdybym mogła sobie pozwolić na trochę więcej. ;D Więc czekam na Wasze propozycje i przepisy. :)

        Druga sprawa to telefon. Znalazłam ostatnio na allegro taki fajny i tani. Jest on z Chin więc wiadomo, nie mogę liczyć na nie wiadomo co, zwłaszcza za takie pieniądze, ale przypadł mi do gustu kolor (rózowy), klawiatura i funkcje. Ma MP3 itd a na tym mi bardzo zależy. A Wy co sądzicie? Tu macie link: <klik>

BILANS:

ok. 11.30 - śniadanie - 2 wasy z drobiową szynką i pomidorem, ogórkiem + kromka chleba góralskiego z tym samym + zielona herbata

ok. 13.30 - II śniadanie - podgotowane zwiórkowane jabłko z cynamonem, posypane słonecznikiem + 2 herbatniki do tego 

ok. 15.30 - obiad - mizeria, pół schaba,  ziemniaki + 2 pierniczki 

ok. 17.00 - deserek ( al'a szarlotka na szybko)

kawałek ciasta ze śliwkami ( malutki )

ok. 20.20 - kolacja - kanapki z pasztetem i pomidorem + szklanka mleka

ĆWICZENIA:

zabawa z psem ( bieganie itp )

25 min jazdy na rolkach