photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 31 MARCA 2015

cześc, cześć, dzisiaj zabiegana cały dzień, pogoda tez jakaś pojebana, deszcz snieg grad, słońce..nie ważne.. ważne że nic nie zawaliłam.. myślę teraz co mam poćwiczyć na szybko, bo trzeba iść spać, oczywiście te ćwiczenia, których dziś nie zrobię to nadrobie jutro... co myślicie? przysiady i hula hop? i deska? hm.. no dobry pomysł.

 

1s: -

2ś: bułka z sałatą i rzodkiewką

o: 6 rzodkiewek, 40g suszonych jabłek

p:chrupki kukurydziane ok.100g

kolacja: ok.50g chrupe, jogurt 150g, owsianka w kubku mniam

 

zrobię 50 przysiadów

hula hop 10 min

deska 50s

Komentarze

swinia98 Kazda aktywnosc jest lepsza niz zadna ! Powodzenia :*
01/04/2015 8:29:45
Junior seksownecialow80dni no, niby tak :*
01/04/2015 20:07:46
swinia98 <3
01/04/2015 22:13:31
blvck dzisiejsza pogoda to porażka! jak szłam to czułam jak wiatr mnie pcha a 30kg nie ważę
31/03/2015 22:14:28
Junior seksownecialow80dni noo, miałam to samo hah :3
01/04/2015 20:07:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika seksownecialow80dni.