169cm/56kg.Było 58kg, będzie 50!
Dodano: 4 CZERWCA 2013
dzień 4.
dzień 4.
Z dania na dzień idzie mi coraz łatwiej ;3
Jestem z siebie dumna bo jak narazie trzymam się swoich postanowień i mam nadzieję, że dam rade do końca ;D
Bilansik:
I śniadanie
- dwie kanapki z pomidorem i szynką (241 kcal)
II śniadanie
-jabłko (36kcal)
Obiad
-Ryż z sałatką z pomidorów (201 kcal)
Kolacja ?
Razem: 473 kcal ;3
Zrobiłam już 2 treningi Mel B ( 10 min trening brzucha, ABS)
Planuję jeszcze 100 brzuszków + Mel B ABS ;3
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika schudnekurvva.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
