Hej słoneczka?

Co u Was?

Mam nadzieję że się nie poddajecie i mimo wszystko walczycie o swoje szczęście :)!

U mnie bilans dziś wygląda tak;

3x wafel ryżowy+2kabanosy+plaster sera żółtego

parę łyków energy drinka

2x cykoria+2x łyżeczka ksylitolu

kromka chleba na naturalnym zakwasie+3wafle ryżowe+pasta jajeczna(2jajka,ponad pół jogurtu naturalnego activia,2 łyżeczki majonezu(TAK WIEM TO AKURAT NIEPOTRZEBNE EH),szczypior,trochę groszku)

jogurt owoce leśne +płatki jaglane

Aktywność

z rana 2 wf

rzuty i podnoszenia piłką lekarską(przez 2 wf prawie)

A6W

50brzuszków

7km na rowerku stacjonarnym(20minut z prędkością 28km/h)

Troszkę przegiełam z jedzeniem,ale jutro będzie lepiej,mam nadzięję.

Cieszę się że tu jestescie i dziękuję każdej z osobna :):*