Dodano: 4 MARCA 2012
Szczęśliwa siódemka.
Szczęśliwa siódemka.
Ćwiczenia z dziś:
40 brzuszków
120 nożyce
40 skłonów ze stania + na boki
10 skłonów z siadu
45 przysiadów
70 wyrzutów nóg z klęczka (po 35 w tył, po 35 na bok)
70 podniesień nóg na boku (po 35 wyprostowana noga, po 35 zgięta)
80 wymachów rąk na boki
130 podniesień rąk z ciężarkiem (0,25kg) ---> 70 na stojąco w górę + 60 na leżąco w górę
60 okrężne ruchy bioder
100 skrętoskłonów
40 minut bieganie
1 dzień a6w
I oficjalnie, niezaprzeczalnie padam na ryj ! xD Na dziś mam dosłownie dosyć.
Jeszcze zjem kisielek BłonniSlim i spadam luluać.
Także dobranoc dziewczyny i miłego dnia jutro ! :*
Komentarze
meaningofperfect
Ja ostatnio byłam w rossmanie to był. Ale to może dlatego że mieszkam w dużym mieście i dużo osób to kupuję. Bo dziwne jakby wycofali właśnie ten odcień. On był jednym z bardziej lubianych przez klientów. Dużo moich znajomych kupowało ten kolorek
05/03/2012 16:32:47
meaningofperfect
A to wiem który! Jest super! Kiedyś go jadłam. Ale on chyba dosyć drgoi był z tego co pamiętam.. A ja zawsze mam problem z kasą bo wydaje nie na to co powinnam ;/
Ale naprawdę go nie ma? Ja ostatnio go widziałam? Taki z taką rudą laska w grzywce? :D
Ale naprawdę go nie ma? Ja ostatnio go widziałam? Taki z taką rudą laska w grzywce? :D
04/03/2012 22:37:51
meaningofperfect
Dobry ten kisiel? :)
Właśnie wycofał tamte i wprowadził tą nową linię. Ale ten co dałam linka to wyszeł przepięknie. Taki właśnie ognisty rudy. Nie taki pomarańczowy ale bardziej w czerwień. Piękny :)
Właśnie wycofał tamte i wprowadził tą nową linię. Ale ten co dałam linka to wyszeł przepięknie. Taki właśnie ognisty rudy. Nie taki pomarańczowy ale bardziej w czerwień. Piękny :)
04/03/2012 22:23:52
iwanttobeskinnywhore
ile ćwiczeń :O gratuluję, i nie dziwię się że jesteś padnięta xD
04/03/2012 21:19:24
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mustbethinnest.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o mustbethinnest
Inni zdjęcia: P. wanderwar:) nacka89cwaStolik acegJa patki91gd;) patki91gd100. patki91gdJa patki91gdJa patki91gd;) patki91gdJa nacka89cwa
