Dodano: 2 MARCA 2012
skinnyissogood
U ciebie praca maturalna jest niedkończona, ja nawet nie zaczęłam jej pisać ;<<
skinnyissogood
lepiej żebyś zjadła ten obiad niż czekoladki - obiad był bardzo zdrowy, sałatka czyli warzywa udko z kurczaka czyli białko. A czekolada co? Węgle po których sie tyje i jeszcze masa tłuszczu. Nastepnym razem lepiej wybieraj :*
Dzień piąty.
Dzień piąty.
Mrrrr... już Go chcę. Chcę się Nim nacieszyć.
Motywacja zwiększona, gdy o Nim myślę.
Udało się wczoraj ! Skończyłam na 350 kcl i podwojonej liczbie ćwiczeń. Czuję się zajebiście jak o tym pomyślę.
Dzisiejszy bilans:
ś - 3 kanapki z serem 300 kcl
IIś - nic
obiad - sałatka 230 kcl; niecałe udko z kurczaka 200 kcl - za ten obiad tak byłam na siebie wściekła, że zwróciłam go zaraz po wyjściu z kuchni. Jestem chyba jeszcze bardziej na siebie za to zła.
kolacja - czarna kawa bez cukru 5 kcl; 2x czekoladka z nadzieniem 70 kcl
razem: 805 kcl
Nie jest źle, ale mogło być lepiej.
Dzień w sumie udany. W szkole szybko zleciało. Kolejny piątek spędzam w domu na nauce, póki mam chęci. Przy okazji już obmyślam plan na przyszły tydzień. Co jeść, ile ćwiczyć. Będzie dobrze. MUSI.
Mam nadzieję, że Wam idzie dobrze dziewczyny ! Całusy dla każdej :*
Komentarze
minus10kilogramow
Ładny bilans , ale lepiej by było gdybyś zjadła ten obiad , a czekoladki sobie odpuściła *__* .
05/03/2012 23:15:20
mustbethinnest
Jak już niżej pisałam to muszę od czasu do czasu jeść czekoladę xD Ale no rzeczywiście mogłam wtedy pomyśleć, a nie gnać do kibla jak jakaś bulimiczka -.-
05/03/2012 23:25:17
minus10kilogramow
Chyba , że tak . No dokładnie , ale teraz mam najdzieje , że już jeesz normalnie obiady : )) .
05/03/2012 23:27:27
mustbethinnest
Tak tak.. stwierdziłam, że jeśli mam z czegoś rezygnować to już prędzej z kolacji i podwieczorków xD
05/03/2012 23:30:38
minus10kilogramow
Dokładnie ; * .
05/03/2012 23:32:45
skinnyissogood
U ciebie praca maturalna jest niedkończona, ja nawet nie zaczęłam jej pisać ;<<
03/03/2012 16:19:27
skinnyissogood
lepiej żebyś zjadła ten obiad niż czekoladki - obiad był bardzo zdrowy, sałatka czyli warzywa udko z kurczaka czyli białko. A czekolada co? Węgle po których sie tyje i jeszcze masa tłuszczu. Nastepnym razem lepiej wybieraj :*
03/03/2012 8:42:26
mustbethinnest
Nie no chciałam zrezygnować ze słodyczy całkowicie. Niestety byłam 2 dni temu u lekarza i mam jeść przynajmniej czekoladę w małych ilościach. Mam anemię od jakiegoś czasu i jestem często zmęczona i znużona, a ta czekolada ma mi poprawiać samopoczucie tak jak większa ilość snu. Inaczej wybierać nie mogę na razie, a mama wprost wciska we mnie te czekoladki xD
03/03/2012 16:03:21
etremaigre
no ja też mam dzień piąty (ty dzisiaj już szósty w sumie :>), i jest to dopiero 1/20 mojej całej zaplanowanej big diety "byle poniżej 1000 kcal", a po niej 7 czerwca zacznę mega stabilizację, na której jeszcze sobie schudnę, bo poprostu zrobię jak to po niektóre, będe się zdrowo odżywiać :> co tydzień zwiększając o 100 kcal i kończąc na 1600 :>
03/03/2012 11:26:40
wantobeskinny
no tak.. wyjście z nałogu nie jest takie łatwe, ale trzymam kciuki żeby Ci się to udało ! :)
02/03/2012 20:48:32
bycszczuplla
Jaki malutki bilans miałaś!
Dziękuje Ci naprawdę ciesze się,ze są na tym ftb jeszcze takie osoby jak Ty które w trudnych chwilach potrafią pomóc.
Dziękuje Ci naprawdę ciesze się,ze są na tym ftb jeszcze takie osoby jak Ty które w trudnych chwilach potrafią pomóc.
02/03/2012 18:31:51
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mustbethinnest.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
