Poprzednia notka jest istotniejsza. Tutaj tylko wklejam bilans z mojego pierwszego dnia ABC.
Kawa 30 kcal
Płatki 180 kcal
Jabłko 50 kcal
Chleb 70 kcal
Jogurt naturalny 170 kcal
500 / 500 kcal
Powiem wam, że dziś nie miałam jakiejś wielkiej ochoty na ten jogurt naturalny. Ale jak zobaczyłam ile go wyjdzie, żeby miał 170 kcal.. no to już nie miałam wątpliwości. Najadłam się, bo wyszło 270 gram (63kcal/100g) :) Poza tym był smaczny, trafił mi się. Jutro chyba też go zjem.