Samodyscyplina.
Dodano: 10 PAŹDZIERNIKA 2014
Dzień 3
Dzień 3
Brzuszek i nogi marzenie <3
dziś jestem szczęśliwa i zadowolona z siebie. Śmiało mogę z uśmiechem położyć się do łóżka ze świadomością wykorzystania dnia na sto procent :)
1. jogurt nat.,4 łyżki musli, maliny
2. grahamka z pasztetem warzywnym z cieciorką i ogórkiem
3. 20g suszony pomidor
4. 100g pieczonego kurczaka, kasza jaglana, kalafior
5. 2 przyrumienione w piekarniku kromki graham,plaster sera, pół pomidora, serek wiejski
aktywność:
1,5h siłownia, nocny spacer :)
Do studniówki coraz bliżeeeeeeeeeeeeej!
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mogimade.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
